Foco não é apenas força de vontade
Mais clareza para organizar e sustentar a atenção
Atenção, organização e controle da impulsividade dependem de redes cerebrais e também são influenciados por sono, estresse e demandas do ambiente.
Entenda como funciona ↓Foco e atenção
Compreender antes de treinar
Alguns sinais podem ajudar a reconhecer quando vale buscar uma avaliação:
- Distração frequente
- Fadiga mental
- Dificuldade para concluir tarefas
- Impulsividade ou desorganização
Neurofeedback e biofeedback
Um treinamento construído a partir de você
Por meio de informações apresentadas em tempo real sobre a atividade cerebral ou fisiológica, a pessoa aprende gradualmente a reconhecer e modificar seus padrões de funcionamento.
- ✓ Definir objetivos funcionais claros
- ✓ Treinar estabilidade da atenção
- ✓ Observar fatores que interferem no foco
- ✓ Acompanhar mudanças de forma individualizada
O planejamento considera história, sintomas, objetivos e, quando indicado, dados de avaliação neurofisiológica.
Próximo passo
Quer entender se esse treinamento pode fazer sentido?
Converse com a equipe do Instituto Neurofeedback.